Mes références - Audrey Longuy – Sophrologue diplômée à Grenade-sur-Garonne

Avis clients et références

Audrey Longuy – Sophrologue diplômée à Grenade-sur-Garonne
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Mes références

Depuis plusieurs années, j’accompagne des particuliers, des groupes et des structures professionnelles à travers la pratique de la sophrologie. Chaque rencontre est une aventure humaine unique, guidée par l’écoute, la bienveillance et l’adaptation à vos besoins. Voici quelques retours d’expériences et collaborations qui me tiennent à cœur.

Références & interventions récentes

Collectivités :
Animation d’un atelier bien-être pour le service Insertion Professionnelle – Communauté de Communes des Hauts-Tolosans /Animation d’ateliers « Sophro-dégustion – CCAS

Sport & performance :
Accompagnement sur 3 mois des gymnastes juniors en compétition du Foyer Rural de Grenade (GRS)/ Séances de régulation du stress pour une équipe fémine de rugby (championnat)

Éducation & jeunesse :
Interventions « gestion du stress » en collège et en dispositif ULIS.

Ils me font confiance

      EXCELLENT  
   Basée sur 14 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
    Aurélie Pommarède 
 21/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai rencontré Audrey à un moment où je traversais une période difficile. J’ai trouvé avec elle un accompagnement tout en douceur et beaucoup de bienveillance. Audrey est à l’écoute et a su adapter les séances individuelles à mes besoins, en me transmettant des outils que j’utilise encore aujourd’hui au quotidien.

Je continue les séances en groupe car je ressens un réel bienfait dans ces moments qui me permettent de ralentir, de me recentrer et de prendre du temps pour moi, dans un cadre bienveillant.
  
 
      Publié sur Google  
    Pascale Demeaux 
 04/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey est une sophrologue très professionnelle,  toujours à l écoute et bienveillante. Je participe à des séances collectives en petits groupes depuis bientôt une année. Elle répond aux besoins de chacune  dans une ambiance sereine , bienveillante et apaisante. Stress, fatigue, besoin de reprendre confiance en soi, de retrouver de l 'énergie, de s ancrer pour prendre conscience de son corps, de sa respiration,  et de son esprit; de se libérer,  se ressourcer, se projeter... Quel que soient, nos besoins, nos états d esprit du moment, en fin de séance,  nous en  ressentons les bienfaits et c est très agréable .
  
 
      Publié sur Google  
    MASSIES VERONIQUE 
 21/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey a accompagné mon fils dans sa préparation au bac.
Elle a apporté des outils concrets et pratiques faciles à utiliser en situation d'examen. Il a pu et su les mettre en application simplement. Il a constaté les différences avec ses précédentes expériences tant à l'écrit qu'à l'oral. De plus ces outils restent utilisables sur le long terme.
Audrey a un super contact avec les jeunes. Elle a su instaurer une relation de confiance qui est une part importante de l'adéquation à la pratique. Les succès se sont enchainés et même au quotidien les bienfaits de cet accompagnement de ressentent : estime de soi, gestion du stress.
Merci Audrey!
  
 
      Publié sur Google  
    Kamala 31 
 02/04/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey est une excellente thérapeute et prend son temps pour nous mettre en confiance.
  
 
      Publié sur Google  
    Isabelle Gelis 
 12/03/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert l'atelier de sophrologie sur la (péri) ménopause et c'était une révélation ! J'ai pu glaner des outils et des conseils sur le sujet, transmis par Audrey et enrichis par les échanges avec les autres participantes. Merci Audrey pour ce moment de sérénité et de partage et pour ton professionnalisme. Je suis preneuse à 100% pour participer à d'autres ateliers.
  
 
      Publié sur Google  
    Marie Noelle TOUCHET 
 25/02/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Atelier de sophrologie sur le thème des migraines et céphalées
Audrey nous accueille et nous présente des méthodes très claires et pratiques pour la prévention et aussi dans les moments de crise
Beaucoup de bienveillance, d’écoute et d’efficacité
On se sent en confiance et on repart apaisé, je recommande et y retournerai sans hésiter ✨👌
Merci Audrey
  
 
      Publié sur Google  
    Eve Roberta Bleu 
 13/01/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai été agréablement surprise du résultat de ma séance de groupe faîte par l'intermédiaire d'une invitation à un atelier de sophro-dégustation. J'avais un serrement persistant au niveau du plexus dès que je forçais sur une activité plus intense : cela m'a permit de relâcher le stress  que j'avais en moi. Un grand merci Audrey et si vous renouvelez une nouvelle fois cette expérience , je viendrai très certainement.
  
 
      Publié sur Google  
    Maelys Pauline 
 06/11/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai fait des séances dans le cadre de ma grossesse pour pouvoir vivre sereinement mon accouchement et cela m’a bien aidé. Audrey a une voix douce et prend le temps. Les exercices entre séances sont bénéfiques pour s’entraîner.
Je recommande !
  
 
      Publié sur Google  
    Marion LAIGNEL 
 09/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons fait une séance découverte ma fille et moi-même avec Audrey. Ce fut un très agréable moment. Audrey est très à l’écoute et guide avec douceur...
  
 
      Publié sur Google  
    Corinne Sanches 
 31/07/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait presque 1 an que j'assiste à des séances de sophrologie avec Audrey et je me sens plus détendue et ai davantage confiance en moi.
  
 
  
  
 
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      EXCELLENT  
   Basée sur 14 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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    Aurélie Pommarède 
 21/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai rencontré Audrey à un moment où je traversais une période difficile. J’ai trouvé avec elle un accompagnement tout en douceur et beaucoup de bienveillance. Audrey est à l’écoute et a su adapter les séances individuelles à mes besoins, en me transmettant des outils que j’utilise encore aujourd’hui au quotidien.

Je continue les séances en groupe car je ressens un réel bienfait dans ces moments qui me permettent de ralentir, de me recentrer et de prendre du temps pour moi, dans un cadre bienveillant.
  
 
      Publié sur Google  
    Pascale Demeaux 
 04/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey est une sophrologue très professionnelle,  toujours à l écoute et bienveillante. Je participe à des séances collectives en petits groupes depuis bientôt une année. Elle répond aux besoins de chacune  dans une ambiance sereine , bienveillante et apaisante. Stress, fatigue, besoin de reprendre confiance en soi, de retrouver de l 'énergie, de s ancrer pour prendre conscience de son corps, de sa respiration,  et de son esprit; de se libérer,  se ressourcer, se projeter... Quel que soient, nos besoins, nos états d esprit du moment, en fin de séance,  nous en  ressentons les bienfaits et c est très agréable .
  
 
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    MASSIES VERONIQUE 
 21/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey a accompagné mon fils dans sa préparation au bac.
Elle a apporté des outils concrets et pratiques faciles à utiliser en situation d'examen. Il a pu et su les mettre en application simplement. Il a constaté les différences avec ses précédentes expériences tant à l'écrit qu'à l'oral. De plus ces outils restent utilisables sur le long terme.
Audrey a un super contact avec les jeunes. Elle a su instaurer une relation de confiance qui est une part importante de l'adéquation à la pratique. Les succès se sont enchainés et même au quotidien les bienfaits de cet accompagnement de ressentent : estime de soi, gestion du stress.
Merci Audrey!
  
 
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    Kamala 31 
 02/04/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey est une excellente thérapeute et prend son temps pour nous mettre en confiance.
  
 
      Publié sur Google  
    Isabelle Gelis 
 12/03/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert l'atelier de sophrologie sur la (péri) ménopause et c'était une révélation ! J'ai pu glaner des outils et des conseils sur le sujet, transmis par Audrey et enrichis par les échanges avec les autres participantes. Merci Audrey pour ce moment de sérénité et de partage et pour ton professionnalisme. Je suis preneuse à 100% pour participer à d'autres ateliers.
  
 
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    Marie Noelle TOUCHET 
 25/02/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Atelier de sophrologie sur le thème des migraines et céphalées
Audrey nous accueille et nous présente des méthodes très claires et pratiques pour la prévention et aussi dans les moments de crise
Beaucoup de bienveillance, d’écoute et d’efficacité
On se sent en confiance et on repart apaisé, je recommande et y retournerai sans hésiter ✨👌
Merci Audrey
  
 
      Publié sur Google  
    Eve Roberta Bleu 
 13/01/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai été agréablement surprise du résultat de ma séance de groupe faîte par l'intermédiaire d'une invitation à un atelier de sophro-dégustation. J'avais un serrement persistant au niveau du plexus dès que je forçais sur une activité plus intense : cela m'a permit de relâcher le stress  que j'avais en moi. Un grand merci Audrey et si vous renouvelez une nouvelle fois cette expérience , je viendrai très certainement.
  
 
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    Maelys Pauline 
 06/11/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai fait des séances dans le cadre de ma grossesse pour pouvoir vivre sereinement mon accouchement et cela m’a bien aidé. Audrey a une voix douce et prend le temps. Les exercices entre séances sont bénéfiques pour s’entraîner.
Je recommande !
  
 
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    Marion LAIGNEL 
 09/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons fait une séance découverte ma fille et moi-même avec Audrey. Ce fut un très agréable moment. Audrey est très à l’écoute et guide avec douceur...
  
 
      Publié sur Google  
    Corinne Sanches 
 31/07/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait presque 1 an que j'assiste à des séances de sophrologie avec Audrey et je me sens plus détendue et ai davantage confiance en moi.
  
 
  
  
 
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